VoelKracht mannengroep Groningen

man-zijn | kracht| ontspanning | uit je hoofd en in je lijf | delen | steun | spiegels
Ja, ik wil erbij zijn!

Wil jij meer verbinding met jezelf en andere mannen?

Dan is de VoelKracht Man training misschien wat voor jou! 

Op 2 september 2022 start een volgende training. 

 

Wat is de VoelKracht Man training?

De VoelKracht Man training is een lichaamsgerichte training voor mannen.

In 4 dagen leer je krachtig en ontspannen in je lijf en in je leven te staan.

Door lichaamsgerichte oefeningen kun je meer rust in je hoofd en ontspanning in je lijf voelen.

Je leert om gezonde grenzen te stellen en meer los te komen van negatieve overtuigingen.

Je verbindt je weer met jouw kracht én kwetsbaarheid.

Dit helpt je om met meer zelfvertrouwen en focus je eigen weg te gaan in jouw leven.

We staan in de training stil bij het overkoepelende thema: “wie ben jij als man?”

Mijn visie is dat er niet één gewenst type man is, er is geen ideaalbeeld om aan te voldoen. Om man te zijn hoef je niks te doen. Jij bent man zoals je bent en dat is goed genoeg.

Het kan alleen zijn dat je je niet goed genoeg voelt over jezelf. Dat je veel in je hoofd zit en weinig in je lijf en je je snel aanpast aan anderen en de neiging hebt om te pleasen.

Als je je daarin herkent is deze training kan deze training je veel brengen.

Onderwerpen waar we mee aan de slag gaan zijn:
– Stevig staan in je lijf en je leven
– De kracht van ademhalen
– Loskomen van beperkende overtuigingen
– De kracht van voelen en het voelen van kracht
– Gezonde grenzen
– Vertrouwen en steun ervaren en weer je eigen pad lopen.

In de training werken we met oefeningen en technieken uit weerbaarheidstrainingen, martial arts, lichaamsgerichte therapie, Innerlijk Kind werk, ademwerk en meditaties.

In een veilige setting, met de steun en spiegels van andere mannen ga je mooie stappen zetten in jouw persoonlijke groei.

Spreekt dit je aan?

– Aanmelden – 

Meld je aan via mijn website of mail me op info@hansronda.nl. Er is plek voor 10 mannen.

– Eerst even contact? –
Spreekt de training je wel aan, en vind je het ook spannend?
Dat kan ik me goed voorstellen. Je bent altijd welkom om even contact met me op te nemen om te overleggen of deze training voor jou nu de juiste stap is. Je kan me mailen op info@hansronda.nl.

– Intakegesprek –
Na je aanmelding neem ik contact met je op voor een intakegesprek van ongeveer 30 minuten via de telefoon. Ik wil je graag beter leren kennen zodat jij het meeste uit deze training kan halen en ik jou daarin kan begeleiden.

– Data –

De training van april zat snel vol, nu zijn er in september nog plekken vrij

Vrijdag 2 september 2022

Vrijdag 16 september 2022

Vrijdag 23 september 2022

Donderdag 29 september 2022

    – Tijden –
    Van 10.00-16.30u

    Inloop vanaf 9.45u

    – Locatie –
    Schipborg, Noord-Drenthe

    We hebben een mooie ruimte groepsruimte met houtkachel op een plek dichtbij de Drentse heide natuur. (Adres krijg je na aanmelding)

    – Investering in jezelf –
    € 585,-

    Gespreide betaling in 3 termijnen is mogelijk.

    Dit is inclusief thee, lekkers, fruit en soep voor bij de lunch

    Lunch zelf meenemen
    Inclusief btw voor particulieren.
    Exclusief btw voor ondernemers en bedrijven.

    – Wat krijg je hiervoor –
    – Intakegesprek van 30 minuten via telefoon
    – 4 dagen groepsbijeenkomsten van in totaal 24 uren
    – Een veilige bedding met de steun en spiegels van een besloten groep mannen
    – Commitment aan jezelf en aan elkaar
    – Professionele begeleiding van Hans
    – Ondersteunende oefeningen en uitdagingen die je thuis kan doen
    – Buddies en een whatsapp support groep gedurende de training.

    – Bonus: toegang tot de online training “Jouw Sterke Start 15 minuten ochtendroutine”. Hierin leer je stap voor stap om je dag sterk te starten: in je lijf, met ontspanning en focus op wat voor jou belangrijk is.

    De reis van de held begint met de eerste stap. Ben jij de held in je eigen leven en zet jij die stap?

    Welkom!

    Wil jij bij de mannencirkel zijn?

    Je bent welkom, man!