Home » Blog » Lichaamsgerichte therapie » Hier is het dan, mijn gratis e-book: Staan in het oog van de orkaan!

Hier is het dan, mijn gratis e-book: Staan in het oog van de orkaan!

door | 9 apr, 2022 | Lichaamsgerichte therapie

Ja hier is het dan, mijn gratis e-book: Staan in het oog van de orkaan! 🌪

Hierin deel ik 7 stappen om dichter bij jezelf te komen (en te blijven). Met praktische tips en oefeningen om krachtig en ontspannen in je lijf en leven te staan. 💪🧘‍♂️

Dit kan Staan in het oog van orkaan je opleveren:

🧘‍♂️ Meer rust in je hoofd en ontspanning in je lijf
🌳 Bewuster omgaan met uitdagende gevoelens en situaties
🔥 Dichter bij jezelf blijven in jouw kracht én kwetsbaarheid
🙏 Meer inzicht in jezelf en zien dat je altijd een keuze hebt

Ik deel met dit boek wat ik de afgelopen 10 jaren heb geleerd. Het is een bundeling van ervaring, kennis en inspiratie die ik van anderen heb ontvangen en nu op mijn manier doorgeef.

Het heeft mij enorm geholpen in mijn ontwikkeling. En nu pas ik het dagelijks toe in de lichaamsgerichte therapie en trainingen die ik geef.

Het toffe van dit e-book is dat je ook al stappen kunt zetten voordat (of zonder dat) je therapie of een training bij mij komt doen.

Dus, wil jij ook dichter bij jezelf komen (en blijven) en praktische tips, oefeningen en inspiratie ontvangen? Of ken je iemand die meer in het oog van zijn orkaan kan staan?

Leuk! Download hier het gratis e-book! 

Over mij

In mijn persoonlijke en professionele ontwikkeling heb ik ervaren wat de kracht van lichaamsgericht werken is. Hiermee ondersteun ik jou de verbinding met jezelf te herstellen en te houden.

Gerelateerde artikelen

Vertragen om dichter bij jezelf te komen

Vertragen om dichter bij jezelf te komen

Als spanning stijgt hebben we vaak de neiging om onszelf te verdoven, af te leiden of juist harder te gaan werken. Het geeft spanning en brengt je steeds verder weg van jezelf. Vertragen helpt je om bewust te worden van wat er in je leeft. Het creëert een ruimte in jezelf, tussen wat er gebeurt en hoe jij reageert.

Lees meer
De valkuil van persoonlijke ontwikkeling

De valkuil van persoonlijke ontwikkeling

Het is belangrijk om stappen te zetten in het leven, te groeien in bewustzijn en keuzes te maken die voor jou, je omgeving en de wereld dienend zijn. Maar voor je het weet trap je in de valkuil van steeds harder werken en jezelf willen verbeteren. Het zou zomaar kunnen dat je hiermee in een oude gewoonte stapt.

Lees meer
Bewustwording en je innerlijk kind

Bewustwording en je innerlijk kind

Om de angst of pijn als kind niet te hoeven voelen zijn we manieren, maskers en strategieën gaan ontwikkelen. Als kind heel nuttig, alleen vaak zit het je als volwassene in de weg om werkelijk vrij te zijn.

Lees meer

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Tweet
Share
Share
Pin