Lichaamsgerichte therapie voor jou!

K

Voel jij je overprikkeld, gestrest of gespannen?

Blijf je maar doorgaan en heb je moeite om te ontspannen? Of heb je juist weinig energie en wil je in beweging te komen?

K

Druk in je hoofd en mis je contact met je lijf?

Met alleen denken kom je niet veel verder, je weet dat er meer is, maar hoe kom je nou meer in contact met je lijf en je gevoel?

K

Ben je meer met je aandacht bij de ander?

Ben je veel bezig met de ander? Of vergeet je jezelf? Hoe kun je meer bij jezelf blijven zonder jezelf te verliezen? 

Meer verbinding met jezelf?

  • Wil jij ook meer verbinding met jezelf?
  • Sneller en makkelijker bij jezelf blijven, en leren omgaan met spanning en stress?
  • Met meer zelfvertrouwen en kracht in het leven staan?
  • Meer bewustzijn krijgen op wie jij bent en wat jij werkelijk wilt?

Je maakt vastgezette energie weer vrij door contact met je lichaam te maken. Je gaat zien dat oude beperkende overtuigingen en patronen, je vroeger beschermden, maar nu niet meer nodig zijn. Dat geeft ruimte om weer gaan leven vanuit jouw unieke kwaliteiten. Met jouw kracht én jouw kwetsbaarheid.  Je gaat nieuwe stappen zetten om jouw eigen wijze leven te leiden, zoals jij dat wilt. Je kan meer ontspannen en volwassen verbinding aangaan met jezelf en mensen om je heen. Is dit iets voor jou?

 

Het is mijn missie jou te inspireren om vanuit kracht, ontspanning en speelsheid een vrij en verbonden leven te leiden. 

Jouw lichaam als ingang voor meer verbinding met jezelf.

Meer contact met mijn lichaam heeft mij zoveel meer kracht, energie, ontspanning en verbinding met mijzelf en anderen opgeleverd.
In mijn werk als maatschappelijk werker, coach en trainer in de hulpverlening merkte ik hoeveel we bezig zijn met het begrijpen en bestrijden van symptomen. Terwijl pas als we werkelijk gaan voelen en naar de bron van onze kwetsingen gaan, we ons daarvan kunnen vrijmaken.
Daarom ben ik mij vanaf 2016 verder gaan scholen tot lichaamsgericht therapeut in de Primal Rebirth therapie van het Aumm Instituut. Dat heeft mij zowel persoonlijk als professioneel enorm doen groeien.
Nu bundel ik al mijn kennis en ervaring in het begeleiden van mensen in mijn praktijk. Alles met als centraal thema: vanuit kracht en ontspanning de verbinding met jezelf maken.

Ook jij kunt weer meer verbinding met jezelf voelen, keuzes maken die bij jou passen en weer krachtig én ontspannen je leven leiden !

Meer verbinding met jezelf

Sneller en makkelijker bij jezelf blijven. Je eigen wijsheid, kracht en energie weer voelen.

Ontspanning in je leven

Leren omgaan met spanning en stress. Rust in je hoofd en ontspanning in je lichaam.

Weer zin en richting in je eigen leven!

Loskomen van het verleden en vol zelfvertrouwen je eigen leven leiden.

Ervaringen van mijn klanten

In de sessies met Hans kreeg ik ruimte om te voelen en te onderzoeken. Als therapeut is Hans stevig en ontvankelijk tegelijk. Stevig dankzij zijn ruime ervaring en persoonlijke ontwikkeling en ontvankelijk vanwege zijn grote invoelende vermogen. Hans is in staat om belemmerende patronen en gedachtegangen boven tafel te krijgen door steeds terug te komen op wat er speelt in het hier en nu. Daardoor heeft de therapie impact op mij gehad: geen ellenlange analyses, maar voelen en doen.

Marit, 32 jaar

Ik heb Hans ervaren als een hele fijne, betrokken, bezielde coach. Zo heeft Hans me geleerd hoe belangrijk het is om te ‘vertragen’. Waardoor het makkelijker is om contact te maken met je lijf en te voelen wat er in je gebeurt. Het leven stroomt weer meer door mijn lijf.

Marten, 45 jaar

Alles in overleg en afstemming met jou, jij hebt zelf de regie.

Veel mensen die bij mij komen vinden dat best spannend en weten nog niet wat lichaamsgerichte therapie inhoudt. We beginnen daarom met een vrijblijvend kennismakingsgesprek om te kijken wat jouw wensen zijn en of de therapie daarbij aansluit en of ik de geschikte persoon ben om jou te begeleiden. Ook als je niet precies weet wat je wilt, kunnen we dat samen onderzoeken. Daarna plannen we de eerste sessie, het intakegesprek, om verder in te gaan op wie jij bent en wat jij wilt en starten we de therapie. Alles in overleg en afstemming met jou, jij hebt zelf de regie.

Wil jij meer verbinding met jezelf voelen, meer energie en ontspanning?

Laten we dan samen kijken hoe ik jou hiermee kan ondersteunen! 

Veelgestelde vragen

Wat is lichaamsgerichte therapie eigenlijk?

In lichaamsgerichte therapie maken we gebruik van de wijsheid van jouw lichaam. Dit doen we door niet alleen te praten en te begrijpen met het hoofd. Maar ook door het je bewustzijn op wat je voelt en het contact met je lichaam te vergroten. Hierdoor kun je vastgezette herinneringen en emoties weer losmaken en kan jouw energie weer bewegen.

Wat is Primal Rebirth Therapie (PRT)?

Primal Rebirth Therapie (PRT) is een lichaamsgerichte therapievorm die waarbij je onderzoekt wat jou in de weg staat om je leven te leiden zoals jij dat wilt. We werken met het innerlijk kind als metafoor voor het kind dat je ooit bent geweest. Je krijgt inzicht in de overlevingsmechanismen en maskers die je als kind hebt ontwikkeld om je staande te houden. Vroeger hebben ze je geholpen, nu kan het je in de weg staan om je eigen volwassen leven te leiden en relaties aan te gaan. Door weer contact te maken met het lichaam kan vastgezette energie weer vrijkomen. Door je bewustzijn te vergroten kom je uit de identificatie met je verleden en kun je nieuwe stappen in je eigen leven zetten.
PRT werkt met lichaamswerk, bio-energetica, ademwerk, innerlijk-kindwerk, gestalt, opstellingen en meditatie.

Geef je ook sessies via beeldbellen?

Ja, ik geef ook sessies via Zoom. Ik heb er goede ervaringen mee. Beeldbellen is ook een toegankelijke manier om kennis te maken in een gratis kennismaking.

Het heeft als voordeel dat het reistijd, reis- en parkeerkosten scheelt. 

Hoe lang duurt een therapie traject?

De duur is afhankelijk van de hulpvraag en verschilt per persoon. Gemiddeld genomen duurt een traject zo’n zes maanden en bestaat het uit 10 tot 25 sessies. 

Is een losse sessie ook mogelijk?

Ja, je kan altijd vrijblijvend kennismaken via beeldbellen. Dan nemen we een half uur de tijd om samen te verkennen wat jouw vraag en wens is. Als je daarna verder wilt en je liever losse sessies afneemt dan een traject is dat mogelijk. Een losse sessie kost € 80,- inclusief btw. 

Worden sessies vergoed door de zorgverzekering?

De sessies worden niet vergoed door de zorgverzekering. Ik heb ervoor gekozen om niet samen te werken met zorgverzekeraars. Vaak lijkt het voordelig om vanuit de aanvullende verzekering vergoeding te krijgen. Echter omdat je vaak ook flink voor de verzekering betaalt, levert het in veel gevallen uiteindelijk weinig voordeel op.

Ervaringen van mijn klanten

Een schot in de roos, gefocust en tegelijk ruimte gevend voor wat zich aandient. Hans biedt een veilige, ordeloze ruimte waarin je mag onderzoeken in jezelf en er ruimte is voor expressie. De aandacht voor je lichaam, gevoelens is mij voor een essentieel stuk voor transformatie waar Hans oog voor heeft en ruimte in biedt. Bij Hans vind je mooie balans tussen het mannelijke en het vrouwelijke.

Linda, 32 jaar

Ik was al een tijdje bezig met een proces om dichter bij mezelf te komen en door deze training is dit in een stroomversnelling gekomen. Het klinkt zo makkelijk vertrouw op je gevoel, maar hoe doe je dit eigenlijk en hoe zorg je dat je hiermee in contact blijft. In de training oefen je hiermee door middel van lichaamsgerichte oefeningen in een veilige setting. Door daadwerkelijk iets te doen, te ervaren en onder woorden proberen te brengen, heeft er bij mij voor gezorgd dat ik meer op mijn lichaam vertrouw bij het aangeven van grenzen en het maken van keuzes. Hans heeft een rustige stem, wat prettig is bij de begeleide meditaties. Daarnaast is er ook ruimte voor humor.

Kim, 34 jaar

Wil jij weer vanuit eigen kracht leven in verbinding met jezelf?

Laten we samen kijken welk traject bij jou past!