door Hans Ronda | 10 november 2020 | Innerlijke kracht, Lichaamsgerichte therapie, Meer gaan voelen, Verbinding met jezelf herstellen, Vertragen
Bewust ademhalen kan veel voor je betekenen als je meer ontspanning, energie, kracht en verbinding wilt voelen. In deze blog deel ik een eenvoudige en effectieve ademhalingsoefening met je. Gewoonlijk ademen we automatisch zonder daarbij na te denken. Zodra je...