Met deze eenvoudige ademhalingsoefening kun jij jezelf snel kalmeren. Het helpt je om lichaam en geest meer ontspannen en meer kracht, energie en contact met jezelf te ervaren.
Bewust ademhalen met deze eenvoudige ademhalingsoefening
lees verder
Met deze eenvoudige ademhalingsoefening kun jij jezelf snel kalmeren. Het helpt je om lichaam en geest meer ontspannen en meer kracht, energie en contact met jezelf te ervaren.