Met VoelKracht weer verbinding met jezelf en je eigen kracht voelen

Met lichaamsgerichte psychotherapie en trainingen ondersteun ik jou om weer in jouw VoelKracht te gaan staan en stappen te zetten in je leven
Gratis kennismakenVertel me meer

Op 22 juni zijn nog plekken vrij voor een gratis kennismakingsgesprek, welkom! Boek hier jouw kennismakingsgesprek. 

Op 26 mei organiseer ik een losse VoelKracht Man dag. Een dag voor jezelf om te verbinden met jezelf en je eigen kracht

Op 2 september start de nieuwe VoelKracht Man training. Er is nog plek.

Heb je interesse? Stuur me dan een bericht.

Welkom!

Heb je mijn gratis e-book al met 7 stappen om dichter bij jezelf te komen (en te blijven)?

Download het gratis en ontvang inspiratie, tips en oefeningen.

Hoe lang blijf je nog vastzitten in oude patronen?

Zit je vaak in je hoofd en heb je weinig contact met je lijf?

Voel je je regelmatig overprikkeld en kun je moeilijk ontspannen?

Heb je de neiging om te pleasen en ga je conflicten uit de weg?

Heb je moeite om echt contact met je gevoel te maken en te uiten wat er in je leeft?

Doe je veel alleen en mis je wel eens steun?

Met kracht en ontspanning weer nieuwe stappen in je leven zetten

Wil jij ook:
• Meer rust in je hoofd en ontspanning in je lijf?
• Makkelijker bij jezelf blijven, in contact met je kracht én kwetsbaarheid?
• Meer zelfvertrouwen en focus op wat belangrijk is voor jou in jouw leven?
• Meer verbinding met jezelf en de steun en support van andere mannen ervaren?

Dan kan lichaamsgerichte (psycho) therapie in Groningen of de VoelKracht Man training iets voor jou zijn. Je krijgt inzicht in patronen en maskers die je vaak op jonge leeftijd al hebt ontwikkeld en hoe je  nu de keuze hebt om te leven zoals jij dat wilt. Je gaat je weer verbinden met je eigen kracht én kwetsbaarheid. Zo ontdek je steeds meer wie je werkelijk bent en kun je weer nieuwe stappen zetten in je leven.

Verbinding met mijzelf, connectie met de ander. 

Mijn naam is Hans Vadi Ronda. Al op jonge leeftijd wilde ik niet meer zo gevoelig en kwetsbaar zijn als ik mij voelde. Ik ben me groter en sterker voor gaan doen. Ik werkte hard voor waardering en goedkeuring van anderen. Hard werken heeft me toen veel opgeleverd, maar nu niet meer. De afgelopen 10 jaar heb ik de reis terug naar mijzelf gemaakt. Ik heb negatieve overtuigingen aangekeken, maskers afgelegd en ben steeds meer gaan ontspannen in wie ik werkelijk ben. Ik ben me als coach en weerbaarheidstrainer verder gaan ontwikkelen in lichaamsgerichte (psycho)therapie en het geven van trainingen. Vanuit mijn praktijk VoelKracht.nu in Groningen, ondersteun ik gevoelige mannen om vanuit kracht, ontspanning en speelsheid een vrij en verbonden leven te leiden.

De grootste les die ik nog elke dag leer is hoe belangrijk de verbinding met mijzelf en mijn lijf is. En hoe echte verbinding met een ander pas mogelijk is als ik met mijzelf verbonden ben.

Ervaringen van mijn klanten

Ik heb mij aangemeld bij Hans omdat ik erg last had van stress en slecht sliep. Ik verwachtte niet dat ik dit in 5 sessies verholpen zou zijn. Maar nog vóór de laatste sessie ervaarde ik een rust en gevoel van controle.
Door Hans zijn down-to-earth benadering heb ik de tools gekregen om er nú mee leren om te gaan. Juist de ‘’simpele’’ dag tot dag oefeningen om weer in het nu te komen hielpen mij. Samen met de coachende gesprekken heeft dit mij weer de juiste mind-set en vertrouwen gegeven. Hans heeft mij laten zien dat wat ik zoek allemaal al in mezelf zit en de naam van zijn praktijk waargemaakt, Voelkracht.nu.
Ik zou Hans aan iedereen aanraden die op zoek is naar een laagdrempelige, maar hoog reikende ondersteuning in hun vraagstuk van dag tot dag.

Aske, 23 jaar

Student HBO Internationale Communicatie

Afgelopen zomer melde me ik me bij Hans omdat bepaalde thema’s bleven terugkeren in mijn leven en ik deze wilde aanpakken. Ik was op zoek naar een man die mij snapt en die mij kan begeleiden in mijn zoektocht naar wat het voor mij betekent om man te zijn. Naast de individuele sessies nodigde Hans me ook uit voor een mannengroep. Er had voor mij geen beter moment kunnen komen.
In de mannengroep merkte ik dat ik niet de enige man bent die worstelt met wat het betekent om man te zijn. Dat je kan delen met mannen die je gelijk snappen. Vanaf het allereerste moment van samenkomen is een gevoel van vertrouwen aanwezig is geweest!

Mede door Hans zijn fijne begeleiding, het vertrouwen alleen maar sterker is geworden, de band dieper en het gevoel dat iedere man er mag zijn groter. En dat is juist ook het mooie eraan, zoals Hans ook zegt: je hoeft niet zoveel te doen om man te zijn, want je bent er al een. En juist het luisteren naar je gevoel, het leren aangeven van je grenzen en je realiseren dat een man niet altijd alleen maar sterk hoeft te zijn hoort ook bij het man zijn.

Dus merk je dat bepaalde thema’s blijven terugkomen, dat je ergens mee worstelt waar je zelf niet uit komt, dat je het lastig vindt om erachter te komen welk pad je in je leven wil bewandelen? Zet de stap en ga de uitdaging aan met Hans. Want man, je bent niet alleen!

Koen, 30 jaar

Op zoek naar wat voor man ik wil zijn en welk levenspad ik wil bewandelen

Blogs met inspiratie en praktische tips over persoonlijke ontwikkeling

Ik heb zoveel gerommeld met kracht in mijn leven

Ik heb zoveel gerommeld met kracht in mijn leven

Als kleine jongen voelde ik me klein en kwetsbaar en wilde ik groot en sterk zijn. Hierdoor ben ik me vaak groter voor gaan doen. Van buiten leek ik sterk, van binnen voelde ik me leeg en kwetsbaar. Dit kostte veel energie. Gelukkig heb ik ontdekt hoe ik nu werkelijk contact met kracht kan maken en help ik andere mannen daar nu ook mee.

Lees meer
Wat is kracht eigenlijk?

Wat is kracht eigenlijk?

Zo’n rijk thema, met zoveel facetten. En zeker voor mannen een thema waar ze vanaf zijn geraakt. Vaak wordt kracht overschreeuwd of juist ingehouden.
In de mannen waarmee ik werk komt KRACHT altijd terug. Voor mijzelf ook een belangrijk en terugkerend thema.

Lees meer

Heb je een vraag?

Stuur deze dan via het onderstaande formulier, dan zal ik deze zo snel mogelijk beantwoorden.

Ik ga zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in het privacybeleid.